poradna

• Vibrastop vás před tenisovým loktem nezachrání. Proč ho tedy používat?

  28.07.2021

  Přečtěte si, k čemu je vibrastop dobrý a jak ho používat. Pokud v něm ale vidíte spásu před tenisovým loktem, možná se budete divit.

• Jak na protahování pro běžce

  16.07.2021

  Protahování před a po běhu je ve všech tréninkových příručkách uvedeno jako důležitá součást tréninku. Řekneme vám, jak se protahovat, aby to mělo smysl.

• Švihová hmotnost – údaj, který vám pomůže vybrat správnou tenisovou raketu

  22.05.2021

  Vyberte si tenisovou raketu podle švihové hmotnosti. Pomůže vám zorientovat se v tom, jak je která raketa náročná na ovládání a techniku.

• Chcete být na ledě nejrychlejší? Zaměřte se v letní přípravě na sílu v nohou

  19.05.2021

  Jste hokejisté, ne maratonci. Vsaďte na intervaly a silovou přípravu a zamakejte na kondiční přípravě v létě na suchu.

• Jak by měla vypadat strava a pitný režim hobby hokejistů? Zapomeňte na fastfoody

  06.05.2021

  Zapomeňte na fastfoody. Přečtěte si o stravě a pitném režimu hokejistů a ujistěte se, že nic nezanedbáváte.

• Čtyřtest velkých koloběžek: Kostka, Yedoo, Crussis a Kickbike – Bára na kolobce 38. díl

  07.09.2020

  Jak dopadlo testování 4 koloběžek zavedených značek? Čtěte výsledky recenzí koloběžek Kostka, Yedoo, Crussis a Kickbike a neudělejte chybu ve výběru.

• Špatná vyjížďka? Nejede to? Zkuste tohle, mně to pomáhá – Bára na kolobce 37. díl

  24.08.2020

  Máte den blbec a koloběžka vám vůbec nejede? Zastavte se, zkuste pár tipů od Báry koloběžky a uvidíte, jak budete zase trhat ostošest.

• Koloběžka & předpisy: Jak se nezabít a nedostat pokutu – Bára na kolobce 36. díl

  10.08.2020

  Nevíte, jestli může koloběžka na silnici, nebo jestli na kolobrndě musíte nosit helmu? Bára vám objasní vše o bezpečnosti na koloběžce.

• Co znamená tuhost koloběžky? A má mě zajímat? – Bára na kolobce 35. díl

  27.07.2020

  Víte, jak se pozná tuhost koloběžky? A pro koho je lepší tužší, nebo naopak měkčí koloběžka? Bára vám v článku poradí, jak tuhost rámu zjistit.

• Tenisové výplety – 7. část: Profesionální hráči

  09.07.2020

  Na otázku jak vybrat tenisový výplet už odpověď znáte z předešlých dílů. Jak ale pletou profíci? Mrkněte se a nechte se inspirovat výplety hvězd.

Předchozí 1 2 3 4 … 7 Další