poradna
-
Vibrastop vás před tenisovým loktem nezachrání. Proč ho tedy používat?
28.07.2021
Přečtěte si, k čemu je vibrastop dobrý a jak ho používat. Pokud v něm ale vidíte spásu před tenisovým loktem, možná se budete divit.
-
Jak na protahování pro běžce
16.07.2021
Protahování před a po běhu je ve všech tréninkových příručkách uvedeno jako důležitá součást tréninku. Řekneme vám, jak se protahovat, aby to mělo smysl.
-
Švihová hmotnost – údaj, který vám pomůže vybrat správnou tenisovou raketu
22.05.2021
Vyberte si tenisovou raketu podle švihové hmotnosti. Pomůže vám zorientovat se v tom, jak je která raketa náročná na ovládání a techniku.
-
Chcete být na ledě nejrychlejší? Zaměřte se v letní přípravě na sílu v nohou
19.05.2021
Jste hokejisté, ne maratonci. Vsaďte na intervaly a silovou přípravu a zamakejte na kondiční přípravě v létě na suchu.
-
Jak by měla vypadat strava a pitný režim hobby hokejistů? Zapomeňte na fastfoody
06.05.2021
Zapomeňte na fastfoody. Přečtěte si o stravě a pitném režimu hokejistů a ujistěte se, že nic nezanedbáváte.
-
Čtyřtest velkých koloběžek: Kostka, Yedoo, Crussis a Kickbike – Bára na kolobce 38. díl
07.09.2020
Jak dopadlo testování 4 koloběžek zavedených značek? Čtěte výsledky recenzí koloběžek Kostka, Yedoo, Crussis a Kickbike a neudělejte chybu ve výběru.
-
Špatná vyjížďka? Nejede to? Zkuste tohle, mně to pomáhá – Bára na kolobce 37. díl
24.08.2020
Máte den blbec a koloběžka vám vůbec nejede? Zastavte se, zkuste pár tipů od Báry koloběžky a uvidíte, jak budete zase trhat ostošest.
-
Koloběžka & předpisy: Jak se nezabít a nedostat pokutu – Bára na kolobce 36. díl
10.08.2020
Nevíte, jestli může koloběžka na silnici, nebo jestli na kolobrndě musíte nosit helmu? Bára vám objasní vše o bezpečnosti na koloběžce.
-
Co znamená tuhost koloběžky? A má mě zajímat? – Bára na kolobce 35. díl
27.07.2020
Víte, jak se pozná tuhost koloběžky? A pro koho je lepší tužší, nebo naopak měkčí koloběžka? Bára vám v článku poradí, jak tuhost rámu zjistit.
-
Tenisové výplety – 7. část: Profesionální hráči
09.07.2020
Na otázku jak vybrat tenisový výplet už odpověď znáte z předešlých dílů. Jak ale pletou profíci? Mrkněte se a nechte se inspirovat výplety hvězd.
Nejnovější články
- Recenze Head Gravity 2023 MP / Tour 09.05.2023
- Co očekávat od nových raket Head Gravity 2023? 12.04.2023
- Recenze Head Radical MP/PRO 2023 22.03.2023
- Recenze Head Extreme MP / Tour 2022 07.03.2023
- 9 tipů na vánoční tenisové dárky 16.12.2022
- Obutá neobutá: Proč koloběžím v barefoot botách? – Bára na kolobce 46. díl 13.10.2022
- Přimrzají vám ruce k řídítkům? Zjistěte, jak se obléct na kolo v zimě 29.09.2022
- RECENZE: Tecnifibre T-Fight 305 ISO – dynamická kontrola v každém úderu 13.09.2022
Štítky
Šatna blog ze zákulisí Sportega.cz